Tu Mejor Oportunidad

El autoestima de uno es un estado de animo determinado en una mayoría de casos por los acontecimientos que rodean su alrededor, por otra parte no importa la condición social o el tipo de personalidad que se tenga, todas las personas ah y tienen conflictos emocionales que determinan su estado de animo.

Las personas tienen y tendrán en algún momento un conflicto emocional, en el trabajo, el entorno de la familia, los amigos, la pareja. Depende de cada uno saber como asimilaras, el como se siete uno mismo en estos momentos es imprescindible y a la vez preguntarse por que, a que se debe:

1ª Virtudes.-

En una mayoría de casos las personas sufren estos conflictos emocionales por muchos factores, mencionaremos algunos ejemplos típicos que se siguen repitiendo. Estoy pagando los platos rotos, por tu culpa me encuentro así, por que siempre actúas de esa forma, me haces sentir mal, todo me pasa a mi, el tiene mejores oportunidades que yo y muchos otros mas.

Por otra parte realizar un ejemplo sencillo de autodiagnóstico de tu alrededor es imprescindible para determinar que cada persona es única y diferente a la demás por tener virtudes positivas o negativas y depende como sepan manejarlas para que encuentren el camino al bien estar emocional.

En una hoja de papel escribe los nombres de 15 personas en forma descendente con las que te relacionaste una semana atrás ya sea familia, amigos, trabajo, etc., en otra columna denominada A menciona todas las virtudes positivas de cada una de las personas que escribiste, y en otra columna B menciona la actitudes negativas de todas las personas que escribiste, por ultimo analiza el tuyo que actitudes positivas y negativas tienes, pregúntate…! ¿Que hacen estas personas para actuar de esa forma y como influyen en su alrededor? Después de realizar una análisis de todos estos acontecimientos adoptar ciertas renovaciones de pensar, actuar que se rescaten de las personas que escribiste como análisis y adoptarlas. La decisión es tuya, depende todo de ti.

2ª Culpabilidad.- Es fácil echar la culpa a los demás, a la vez es lo primero que justifica las derrotas, fracasos que terminan en frustraciones, reveces, alteraciones de todo tipo. Siempre es sencillo echar la culpa a los demás OH te has preguntado que después de un acontecimiento malo ¿Por que tienes que sentirte de una forma? ya sea mala, ¿Por que tienes que enojarte?, enfadarte, molestarte, hartarte de lo que te paso. ¿Te preguntaste? ¿Quien te dijo que te sintieras así después de algo malo que te sucediera?

Piensa en un hecho, en donde estuviste como pilar fundamental tú como causante, de actitudes emocionales negativas, analiza totalmente el acontecimiento y piensa que hiciste para cambiar esa situación, después de haber echo un razonamiento veras que la culpabilidad no es del todo de la otra persona y que la actitud que tomaras de ahí en adelante no necesariamente tendrán que terminar en emociones negativas sino en espacios de reflexión tras el acontecimiento de vivencia.

3ª Pasado.- Como nuestros recuerdos de situaciones que acontecieron en nuestras vidas afectan nuestra forma de pensar o sentir, solo recordar un acontecimiento que fue negativo puede afectar emocional e incluso físicamente a la persona

Recuerda una experiencia negativa, y visualiza y controla esa situación, y a ese recuerdo emocional contrólala. Acuérdate del día en el que te paso algo malo, anota que algo bueno te paso en ese día también y veras desde otro punto de vista y el dolor de ésa situación será cada ves mucho menor a tal punto en el que olvidaras… y lo recordaras como algo insignificante, todo tiene un lado positivo o negativo depende de ti el como poder asimilarlo, para encarar el futuro y no para sentirte otra ves la victima.

4ª Errores.- Errores lo cometen muchas personas, mas los errores nos enseñan y con ellos se adquiere más experiencia, todo el mundo no quiere cometer equivocaciones y si te pones a pensar cuantas equivocaciones cometiste en toda tu vida la lista es inmensa tal ves no te acuerdes de una gran mayoría, tres cosiatas, uno no eres el primero ni serás el ultimo en cometer errores, dos las equivocaciones nos ayudar a comprender a la ves ganar experiencia, tres depende nosotros el como lo asumamos y no quedarnos ahí y ahogarnos en un vaso de agua.

Anota algunos errores que beneficiaron, contribuyeron al avance y progreso de la humanidad, un ejemplo claro y sencillo Cristóbal Colon descubrió América por error, veras que nuestros errores no son ni seguirán siendo los últimos, ponte a analizar la situación y o te estanques en algo que ya paso. Y si es, una nueva oportunidad para trabajar y seguir adelante.

Los datos se actualizaran durante todo el mes de Octubre y parte de Noviembre del presente año.

Milton Hugo Mamani M.
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La Paz - Bolivia